Każdy z nas zdaje sobie sprawę z tego, jak ogromną rolę odgrywa w naszym życiu aktywność fizyczna. To dzięki niej dobrze się czujemy, poprawia się nasza kondycja, figura oraz nasze samopoczucie. Jednak nie trzeba wcale się katować ani inwestować w jakieś wymagające dyscypliny i zajęcia. Okazuje się, że nie trzeba […]

Masaże w ciąży są bezpieczne dla przyszłych mam. Podczas ciąży kobiety przybierają na wadze, co jest nieuniknione. Im bardziej zaawansowana ciąża tym trudniej funkcjonować. Wszystko wiąże się z tym, że noszenie w brzuchu dziecka to obciążenie dla kości kręgosłupa. To zupełnie naturalne, ale złagodzić dolegliwości możemasaż w ciąży. Toczy się […]